الأعراض
- إحساس فرقعة أثناء الإصابة
- انتفاخ او تصلب
- آلام خاصة عند لف الركبة أو تدويرها
- صعوبة في فرد الركبة بالكامل
- الشعور وكأن الركبة مثبتة أو مقفلة في مكانها عند محاولة تحريكها
- الشعور بفقدان التوازن أو السقوط
الأسباب
يمكن أن يتسبب الالتواء القوي أو التوقف المفاجئ في احتكاك نهاية عظم الفخذ في الجزء العلوي من عظم الساق، مما قد يؤدي إلى حدوث تمزق في غضروف الركبة. يمكن أن تحدث إصابة الركبة هذه أيضًا مع تمرين القرفصاء أو عند الجلوس على الركبتين خاصة عند رفع الأوزان الثقيلة.
غالبًا ما تحدث إصابات تمزق الغضروف أثناء الأنشطة الرياضية خاصة في الرياضات التي تتطلب الاحتكاك الجسدي مثل كرة القدم والهوكي. يمكن أن تسبب الحركات التي تتطلب الدوران والتوقف المفاجئ في الرياضات مثل التنس وكرة السلة والجولف في تلف الغضروف.
يزداد خطر الإصابة بتمزق غضروف الركبة مع تقدم العمر لأن الغضروف يبدأ في التآكل تدريجيًا مما يؤدي إلى فقدان إمداداته الدموية ومرونته، كما تؤدي زيادة وزن الجسم أيضًا إلى زيادة الضغط على غضروف الركبة.
التشخيص
سيبدأ أخصائي العلاج الطبيعي بتدوين التاريخ الطبي وطرح أسئلة حول كيفية إصابتك والأعراض. ثم سيحاول تحريك ركبتك ورجلك إلى أوضاع مختلفة ويراقبك وأنت تمشي للمساعدة في تحديد سبب الأعراض.
كما سيختبر مدى حركة مفصل الركبة وقوة عضلاتك ويفحص الركبة بحثًا عن أي تورم أو تغير في اللون. كما سيقوم بتقييم مقصل الركبة عن طريق القيام بعدة اختبارات تشخيصية والتأكد ما إذا كان هناك احساس بالدفء وآلام عند لمس الركبة.
الأشعة السينية، يمكن أن تساعد في استبعاد مشاكل الركبة الأخرى التي تسبب أعراضًا مماثلة. التصوير بالرنين المغناطيسي ، يُظهر صورًا مفصلة لكل من الأنسجة الصلبة واللينة داخل الركبة.
العلاج الطبيعي
· مفهوم PRICE (حماية الركبة من إصابة أخرى، الراحة، استخدام كمادات باردة، استخدام الضمادات الضاغطة، رفع الركبة)
· العلاج الكهربائي
· تمارين لتحسين المدى الحركي
· تمارين الإطالة
· تمارين التقوية
· تدريب المشي
· تمارين التوازن
· تحريك المفصل
No comments:
Post a Comment