الكسور ⚡

 الكسور⚡

تتأثر العظام أثناء الكسر ويمكن أن يتراوح من شرخ إلى كسر كامل. يمكن أن ينكسر العظم بالعرض أو بالطول أو في عدة أماكن أو إلى عدة قطع.

تحدث معظم الكسور عندما يضرب العظم بقوة أو ضغط أكبر مما يمكنه تحمله.

الأعراض

- آلام حادة

- تشوه في شكل العظم

- ورم أو كدمات حول الإصابة

- خدران ووخز

- صعوبة في تحريك الطرف المصاب

- تغير لون الجلد حول المنطقة المصابة

- عدم قدرة المريض على وضع وزن على المنطقة المصابة

- إذا كان كسرًا مفتوحًا فقد يكون هناك نزيف

- صوت طقطقة عند حدوث الإصابة

ما هي أنواع الكسور؟

*مغلق vs مفتوح

. في الكسر المغلق لا يخرج العظم المكسور من الجلد.

· في الكسر المفتوح أطراف العظم المكسورة تمزق الجلد.

.

*غير كامل vs كامل

. في الكسر غير الكامل لا ينكسر العظم تمامًا، حيث يحدث شقوق دون أن يكسر العظم بالكامل. تعتبر الكسور غير المكتملة أكثر شيوعًا عند الأطفال وتكون عظامهم أكثر ليونة من عظام البالغين، نتيجة لذلك من المرجح أن تنحني أكثر من أن تنكسر.

. في الكسر الكامل ينكسر العظم تمامًا، بحيث يسحق أو يقطع إلى قطعتين أو أكثر. يمكن أن تحدث الكسور الكاملة في أي عمر.

الأسباب

- السقوط

- التعرض لضربات مباشرة في الجسم

- الإصابات مثل حوادث السيارات أو إصابات بالرصاص

- الإصابات الرياضية أو إصابات العمل

- الإفراط في استخدام أحد الأطراف

التشخيص

سيقوم أخصائي العلاج الطبيعي بإجراء فحص دقيق لتقييم الحالة العامة بالإضافة إلى مدى الإصابة. سيسأل عن كيفية حدوث الإصابة والأعراض والتاريخ الطبي.

 قد يطلب منك تحريك المنطقة المصابة بطرق معينة للتحقق من الألم أو علامات الإصابة الأخرى. سيتحقق أيضًا من نطاق الحركة وقوة العضلات والقيام ببعض الاختبارات الأخرى.

 الطريقة الأكثر شيوعًا لتقييم الكسر هي باستخدام الأشعة السينية والتي توفر صورًا واضحة للعظام. يمكن أن تظهر الأشعة السينية ما إذا كان العظم سليمًا أو مكسورًا ، ويمكنها أيضًا إظهار نوع الكسر ومكانه بالضبط داخل العظم.

العلاج الطبيعي

كسر الطرف العلوي🙋

• تدريب المريض حول كيفية وضع وإزالة حمالة الكتف

• تمارين لتحسين المدى الحركي

• تمارين التقوية

• تمارين لتحمل الوزن

• استخدام كمادات ماء دافئة أو باردة أو العلاج الكهربائي لتقليل الألم

• تمارين لتحريك المفصل

• تمارين لتحسين قوة قبضة اليد

• إعطاء المريض تمارين لممارستها في المنزل

• إعطاء المريض تمارين للمفاصل الأخرى في الطرف العلوي

كسر الطرف السفلي🚶

• تعليم المريض كيفية المشي باستخدام جهاز مساعد مثل العكازات، العصا، أو إطار المشي

• تعليم المريض كيفية المشي صعودا ونزولا من الدرج أو للدخول والخروج من السيارة باستخدام الأجهزة المساعدة

• استخدام كمادات ماء دافئة أو باردة أو العلاج الكهربائي لتقليل الألم

• تمارين لتحسين المدى الحركي

• تمارين التقوية

• إعطاء المريض تمارين للمفاصل الأخرى في الطرف السفلي

• تمارين التوازن

• تدريب المشي

• التمارين الهوائية

• استخدام جهاز المشي أو الدراجة 

• المعالجة المائية

• إعطاء المريض برنامج تمارين لممارستها في المنزل

التخثر الوريدي العميق 🩸

 

التخثر الوريدي العميق🩸

حالة خطيرة تحدث عندما تتشكل جلطة دموية في الوريد الموجود بعمق داخل الجسم. عادةً ما تتكون جلطات الدم في الأوردة العميقة في الفخذ أو أسفل الساق، ولكنها يمكن أن تحدث أيضًا في مناطق أخرى من الجسم.

 يمكن أن يسبب التخثر الوريدي العميق ألمًا في الساق أو تورمًا ولكن يمكن أن يحدث أيضًا بدون أعراض.

الأعراض

- تورم في القدم أو الكاحل أو الساق، عادةً في جانب واحد

- تشنجاتأو تقلصات في الساق المصابة يحدث عند الوقوف

- ألم شديد في القدم

- منطقة في الجزء المصاب تكون أكثر دفئًا في المناطق المحيطة

- تغير في لون الجلد في المنطقة المصابة إلى لون شاحب أو محمر أو مزرق

- تضخم الأوردة

الأسباب

- تلف جدار الأوعية الدموية أثناء الجراحة

- البقاء في الفراش فترة طويلة مع حركة قليلة أو منعدمة بعد الجراحة

- قلة الحركة أو الخمول

- تناول أدوية معينة

- السفر والجلوس لفترات طويلة، مثل رحلات الطيران الطويلة أو السفر بالسيارة أو القطار

- الحمل

- البدانة

- التدخين

- السرطان

- كسر في الساق أو الذراع

العلاج الطبيعي

(للتمارين الوقائية.. الرجاء زيارة صفحتنا على الانستقرام لمشاهدة الفيديو @physiotherapy.bh)

إصابة الرباط الجانبي للركبة 🦵

 إصابة الرباط الجانبي للركبة

الرباط هو شريط من الأنسجة تربط العظام ببعضها. تقع الأربطة الجانبية للركبة على الجزء الخارجي والداخلي من مفصل الركبة.  حيث تساعد على ربط عظمة الفخذ مع عظمة الساق مع الحفاظ على استقرار الركبة.

 تحدث إصابة الرباط الجانبي عند شد الأربطة أو تمزقها، ويمكن أن تكون إما جزئية أو كاملة. الرياضيون الذين يشاركون في رياضات الاحتكاك المباشر مثل كرة القدم هم أكثر عرضة لإصابة الأربطة الجانبية.

الأعراض

· ألم على جانبي الركبة

· تورم في مكان الاصابة

· عدم استقرار الركبة والشعور بالسقوط

. صوت فرقعة عند حدوث الاصابة

· قفل الركبة أثناء الحركة

· انخفاض نطاق الحركة

الأسباب

 عادة ما تحدث إصابات الأربطة الجانبية عندما يتم دفع الجزء السفلي من الساق إلى الجانب، إما باتجاه الركبة الأخرى إلى الداخل أو بعيدًا عن الركبة الأخرى بشكل جانبي.

 يمكن أن يحدث بسبب ضربة قوية على جانب الركبة كما هو الحال في كرة القدم ، أو تغيير مفاجئ في الاتجاه. في كلتا الحالتين يتأثر مفصل الركبة مما يؤدي إلى شد أو تمزق الأربطة.

التشخيص

 سيناقش أخصائي العلاج الطبيعي أولاً الأعراض والتاريخ الطبي مع المريض. أثناء الفحص البدني سيقوم الأخصائي بفحص دقيق للركبة المصابة ومقارنتها بالركبة غير المصابة. كما سيتحقق من نطاق الحركة، وقوة العضلات، وسيبحث إذا كان هناك تورم ويقوم بإجراء بعض الاختبارات للأربطة.

 تشمل الاختبارات الأخرى التي قد تساعد في تأكيد تشخيصك ما يلي:

· الأشعة السينية، والتي يمكن أن تظهر ما إذا كانت الإصابة مرتبطة بكسر في العظام.

• التصوير بالرنين المغناطيسي (MRI)، والذي يظهر صورًا أفضل للأنسجة الرخوة مثل الأربطة الجانبية.

العلاج الطبيعي

· الحماية، الرفع، كمادات باردة، الضغط، الراحة

· استخدم دعامة

· تعليم المريض كيفية استخدام الأجهزة المساعدة في المشي

· العلاج الكهربائي

· تمارين لتحسين المدى الحركة

· تمارين التقوية

· تمارين الإطالة

· تمارين التوازن

· استخدام الدراجة الثابتة أو المشاية الكهربائية

· تدريب المشي

· العلاج المائي

· شريط kt

متلازمة الشريط الحرقفي الجانبي 🦵

 

متلازمة الشريط الحرقفي الجانبي 🦵

تعد هذه المتلازمة واحدة من أكثر الإصابات الناتجة من فرط استخدام الساق شيوعًا، خاصةً الأشخاص المشاركين في رياضات التحمل.

تحدث في الجزء الجانبي من الفخذ والركبة وتسبب ألم بشكل عام وأيضا عند لمس تلك المناطق خاصة فوق مفصل الركبة مباشرة.

يحدث عندما يصبح الشريط مشدودًا أو متهيجًا أو ملتهبًا، مما قد يسبب في بعض الأحيان ألم ينتقل إلى الورك.

الأعراض

- ألم ووخز بطول الجزء الخارجي من الركبة

- أصوات فرقعة في الركبة أثناء ثنيها ومدها

- تورم بالقرب من الركبة في الجزء الخارجي

- شد وألم في بعض الأحيان في الجزء الخارجي من الورك

- حرقان و ألم عند لمس الجزء الخارجي من الركبة

- دفء واحمرار على الجزء الخارجي من الركبة

الأسباب

 التهاب الشريط الحرقفي الجانبي ناتج من الفرط في الاستخدام والذي يحدث غالبًا عند العدائين لمسافات طويلة وراكبي الدراجات والرياضيين الآخرين الذين يمارسون تمرين القرفصاء بشكل متكرر. قد تحدث المتلازمة نتيجة مجموعة من المشكلات، مثل عادات التدريب السيئة أو ضعف مرونة العضلات.

 يمكن أن يحدث حتى من المشي المتكرر صعودًا وهبوطًا على الدرج، أو ارتداء الكعب العالي، أو الجلوس لفترات طويلة مع ثني الركبتين.

التشخيص

 يتم التشخيص بناء على الأعراض. سيقوم أخصائي العلاج الطبيعي بتحسس المنطقة بحثًا عن الألم والتورم فوق الجزء الخارجي من الركبة.

 قد يبحث أخصائي العلاج الطبيعي أيضًا عن تناقض في طول الساق وعدم توازن العضلات والشد في الساقين والظهر. قد يقوم بتقييم المشي أو الجري، وهيكل القدم، والتوازن.

 عادة يتم إجراء فحص جسدي كامل لأسفل الظهر والساقين، بما في ذلك الوركين والركبتين والكاحلين للكشف عن الأسباب المحتملة الأخرى لألم الركبة الجانبي.

العلاج الطبيعي

- الحزمة الباردة

- تمارين الإطالة

- تمارين التقوية

- العلاج اليدوي لترخية العضلات

- تقنية IASTM

- تقنية Mulligan

- استخدام foam roller

- جهاز الموجات فوق الصوتية

- استخدام دعامات باطن القدم

تمزق شفا الكتف 🙋

 

تمزق شفا الكتف 

شفا الكتف عبارة عن حلقة من الغضروف حول تجويف الكتف تعمل على تثبيت عظم الكتف (الكرة في التجويف). يحدث التمزق عندما يكون هناك تلف في الجزء العلوي من الشفا، أو عند مكان اتصال وتر العضلة ذات الرأسين بالشفا.

  يمكن أن يكون مؤلمًا و يحد من حركة الكتف، خاصةً الحركات التي تتطلب تحريك الكتف أعلى من مستوى الرأس.

الأعراض

· إحساس بانقباض، أو فرقعة أو طحن

· ألم مع تحريك الكتف في أوضاع معينة

· ألم مع رفع الأشياء خاصة فوق مستوى الرأس

· انخفاض في قوة الكتف

· الشعور بأن الكتف سوف يخرج من المفصل

· انخفاض في نطاق الحركة

· تراجع الأداء الرياضي

· عدم استقرار الكتف

الأسباب

يمكن أن تحدث إصابات الشفا العليا بسبب الصدمة الحادة أو حركة الكتف المتكررة.

قد تشمل الأسباب:

 · حادث سيارة

 · السقوط على ذراع ممدودة

 · شد الذراع بقوة

 · الحركة السريعة أو القوية للذراع عندما تكون فوق مستوى الكتف

 · خلع الكتف

 · الاستخدام المتكرر للكتف في رياضة الرمي

 · تآكل الشفا

التشخيص

 سيتحدث أخصائي العلاج الطبيعي معك عن التاريخ الطبي والأعراض عندما بدأت الحالة لأول مرة. إذا كنت تستطيع تذكر إصابة أو نشاط معين تسبب في ألم كتف ، فيمكن أن يساعد هذا أخصائي العلاج الطبيعي في تشخيص مشكلة كتفك. من المهم أيضًا ذكر أي أنشطة عمل أو رياضات تؤدي إلى تفاقم حالة الكتف بالإضافة إلى مكان الألم.

 قد يقوم بإجراء اختبارات محددة عن طريق وضع ذراعك في أوضاع مختلفة لإظهار الأعراض الخاصة، والتحقق من الآلام حول الكتف، ونطاق الحركة وقوة العضلات. قد يفحص أيضًا رقبتك ورأسك للتأكد من أن الألم ليس ناتجًا عن عصب مضغوط.

العلاج الطبيعي

· الحماية، الراحة، كمادات باردة، الضغط والرفع

· العلاج الكهربائي (TENS، الموجات فوق الصوتية)

· استخدم دعامات الذراع

· تمارين لتحسين نطاق الحركة

· تمارين الإطالة

· تمارين لتثبيت الكتف

· تمارين التقوية

· تمارين تصحيح القوام

· ترخية العضلات المجاورة

· تحريك مفصل الكتف

التهاب بروز عظم الساق 🦵

 

التهاب بروز عظم الساق

إنه تورم والتهاب في المنطقة الواقعة أسفل الركبة مباشرة حيث يتصل الوتر من الصابونة بعظم الساق، ويمكن أن يسبب أيضًا نتوءًا عظميًا مؤلمًا في نفس المنطقة. يحدث عادةً عند الأطفال والمراهقين الذين يعانون من طفرات في النمو خلال فترة البلوغ.

تنتشر هذه الحالة بشكل أكثر شيوعًا عند الرياضيين الشباب الذين يمارسون الرياضات التي تتطلب الكثير من القفز أو الجري ، ويختفي عندما يتوقف الطفل عن النمو دون التسبب في مشاكل دائمة.

الأعراض

 - آلام الركبة (عند الجري والقفز وصعود السلالم وصعود التلال)

 - آلام عند لمس منطقة بروز عظم الساق

 - انتفاخ في منطقة بروز عظم الساق

 - شد عضلات الفخذ الأمامية أو الخلفية

 - العرج أثناء المشي

 - احمرار ودفء تحت الصابونة

 - نتوء عظمي في الجزء العلوي من عظم الساق

الأسباب

أثناء الأنشطة التي تتضمن الجري والقفز وثني عضلات الفخذ، يتم سحب الوتر الذي يربط الصابونة بصفيحة النمو في الجزء العلوي من عظم الساق.

 يمكن أن يتسبب هذا الإجهاد المتكرر في شد الوتر لصفيحة النمو حيث يدخل الوتر في عظم الساق، مما يؤدي إلى الألم والتورم المرتبطين بالمرض.

التشخيص

سيناقش أخصائي العلاج الطبيعي الأعراض مع المريض. سيفحص الركبة بحثًا عن أماكن الألم أو التورم أو الاحمرار. كما سيقوم بفحص نطاق الحركة وقوة العضلات وأداء بعض الاختبارات لتأكيد التشخيص. سيطلب منك أيضًا المشي أو الجري أو القفز أو الركوع لمعرفة ما إذا كانت الحركات تسبب أعراضًا مؤلمة.

قد يطلب صورة بالأشعة السينية للركبة للمساعدة في تأكيد التشخيص أو استبعاد أي مشاكل أخرى.

العلاج الطبيعي

- الراحه، الحماية من الإصابة، كمادات باردة، الضغط، الرفع

- تمارين الإطالة

- تمارين التقوية

- نصح المريض بارتداء دعامات باطن القدم لامتصاص الصدمات

- ارتداء دعامة الركبة

- شريط Kt

- العلاج بالموجات التصادمية

جلطة العمود الفقري 🔗

 

ما هي جلطة العمود الفقري؟🔗

إنه اضطراب في إمداد الدم إلى النخاع الشوكي. يعتمد الحبل الشوكي على إمدادات الدم ليعمل بشكل صحيح، ويمكن أن يتسبب انقطاع تدفق الدم إلى إصابة أو تلف الأنسجة ويمكن أن يعيق العصب على طول الحبل الشوكي.

السكتات الدماغية في العمود الفقري حالة نادرة، وهي أقل شيوعًا من السكتات الدماغية التي تصيب الدماغ.

الأعراض

تعتمد أعراض السكتة الدماغية على الجزء المصاب من الحبل الشوكي. كما تعتمد شدة الأعراض على مقدار الضرر الذي يلحق بالحبل الشوكي.

 قد تشمل الأعراض:

 · آلام في الرقبة أو الظهر مفاجئة وشديدة

 · ضعف عضلات الساقين يمكن أن يتطور إلى فقدان كامل للحركة

 · تغير في الإحساس مثل التنميل أو الإحساس بالحرقان أو الوخز

 · عدم القدرة على معرفة درجة حرارة الماء أو الأجسام

 · مشاكل الأمعاء والمثانة

 · قد يعاني المريض من تقلصات عضلية

الأسباب

تحدث معظم جلطات العمود الفقري بسبب سماكة أو تضيق الشرايين التي تنقل الدم إلى النخاع الشوكي.

 تحدث بعض جلطات العمود الفقري (الإقفارية) بسبب جلطة دموية تسد أحد الشرايين التي تغذي النخاع الشوكي.

 تحدث بعض جلطات العمود الفقري (النزفية) بسبب انفجار أحد الأوعية الدموية التي تغذي النخاع الشوكي وتسبب نزيفًا.

التشخيص

سيأخذ أخصائي العلاج الطبيعي التاريخ الطبي ويسأل عن الأعراض، الجمع بين الضعف في الساقين والأحاسيس غير الطبيعة هي علامة على وجود مشاكل في النخاع الشوكي مهما كان السبب. ثم سيقوم بإجراء بعض الفحوصات السريرية مثل: قياس مدى الحركة وقوة العضلات والإحساس بردود الفعل والاختبارات العصبية الأخرى.

يمكن أن يساعد التصوير بالرنين المغناطيسي أيضًا في تأكيد جود وموقع الانسداد أو النزيف.

العلاج الطبيعي

· تغيير وضعيات النوم باستمرار

· تمارين لتحسين المدى الحركي

· تمارين التقوية

· تمارين التوازن

· تمارين التنسيق

· تدريب المشي

· العلاج الكهربائي

· جهاز الجري أو الدراجة الثابتة

· دعامات الطرف السفلي

· تعليم المريض التنقل من السرير إلى الكرسي والعكس

· تعليم المريض استخدام الادوات المساعدة للمشي